Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-07-04, 10:30 Autor: Monika Matuszkiewicz

Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr. Pierwsze zajęcia od ubiegłorocznych wakacji

Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Po blisko rocznej przerwie na deski opolskiego amfiteatru powróciła joga. Ponad 120 osób uczyło się praktycznych pozycji jogi i medytacji. Na koniec była relaksacja do muzyki Beethovena.
- Zajęcia organizujemy już od 10 lat i zawsze staramy się je zaczynać w wakacje. Cieszymy się, że w tym roku, mimo pandemii, udało nam się z nimi wystartować - mówi Łukasz Zalewski, instruktor jogi. - Można do nas przyjść nawet nie praktykując jogi. Są to bardzo proste pozycje. Praktyka polega na naśladowaniu nauczyciela. Są też wśród nas nauczyciele, którzy ewentualnie pomagają i robią korekty, jeżeli ktoś źle wykonuje ćwiczenia. Zajęcia trwają 60 minut.

Jak podkreślają uczestnicy dzisiejszych (04.07) zajęć, joga daje im wyciszenie, koncentracje i lekkość ciała. Dodatkowo przez godzinę można się wyłączyć i zapomnieć o spraw codziennych.

- To jest spokój, relaks, taka wolność umysłu i odpoczynek. Od pół roku byliśmy wyizolowani, także w tej chwili jest doskonała możliwość, aby powrócić do tego, co było przed. Czyli pracować nad sobą, nad ciałem, zdrowiem psychicznym i fizycznym oraz higieną. Możemy przez to powrócić do takiego normalnego funkcjonowania, czyli praca, dom, ale też czas dla siebie. - Bardzo dobrze wpływa na wszystkie mięśnie, kręgosłup, jest nie obciążająca, a do tego lubię tą całą otoczkę filozoficzną jogi.

Następne spotkanie 18 lipca. Dodajmy, że ze względów epidemiologicznych liczba osób jest ograniczona. W zajęciach może wziąć udział maksymalnie 150 osób, a każdy z uczestników przed wejściem musi wypełnić ankietę dotyczącą stanu zdrowia i zdezynfekować ręce. Wstęp jest bezpłatny.
Łukasz Zalewski
Miłośnicy jogi

Wiadomości z regionu

2024-03-26, godz. 18:15 Miasto udostępni lokale organizacjom pozarządowym. Wystarczy zgłosić się do CDO 11 organizacji z Opola już wkrótce będzie mogło znaleźć dla siebie przestrzeń biurową. Władze Opola i przedstawiciele Centrum Dialogu Obywatelskiego poinformowali… » więcej 2024-03-26, godz. 18:15 Czym może skończyć się brawura na drodze? Trwa akcja "Przyhamuj, życie przed tobą" Przedstawiciele służb mundurowych oraz instytucji odpowiedzialnych za bezpieczeństwo ruchu drogowego uświadamiają młodzież o konsekwencjach brawury na drodze… » więcej 2024-03-26, godz. 18:00 3,5 tony waży wielkanocne jajko na Rynku w Kluczborku. Czy przekona do fotografowania się? Betonowe jajko wielkanocne stanęło kolejny raz w sercu kluczborskiego Rynku. Ma ono za zadanie skusić mieszkańców i turystów do robienia sobie zdjęć, oznaczania… » więcej 2024-03-26, godz. 18:00 W Ujeździe stanie nowe przedszkole. Przed gminą jednak trochę formalności W starym zaczyna brakować miejsca, a jako że budynek jest pod ochroną konserwatora zabytków, nie można go rozbudować. Dlatego w Ujeździe musi postać nowe… » więcej 2024-03-26, godz. 17:57 Program "Powiat bez granic" proponują kandydaci KWW Marcina Ociepy - Silny Region Wspólna karta mieszkańców Opola i powiatu opolskiego, sieć ścieżek rowerowych oraz system busów powiatowych. To część propozycji Komitetu Wyborczy Wyborców… » więcej 2024-03-26, godz. 17:26 Kandydaci KO wspólnie z mieszkańcami Opola malowali "obywatelską" pisankę Kampania wyborcza trwa w najlepsze, ale kandydaci nie zapominają też o zbliżającej się Wielkanocy. Ci startujący do rady miasta Opola z Koalicji Obywatelskiej… » więcej 2024-03-26, godz. 16:16 Kluczbork: KWW "Stąd Jesteśmy" zapowiada kilka linii bezpłatnej komunikacji gminnej Bezpłatną komunikację gminną w Kluczborku zapowiadają kandydaci Komitetu Wyborczego Wyborców 'Stąd Jesteśmy' po ewentualnym wygraniu wyborów samorzą… » więcej 2024-03-26, godz. 16:04 "Potrzebujemy obwodnic, aby usprawnić ruch w Opolu". Politycy PiS o pomysłach na rozwój miasta Usprawnienie ruchu samochodowego w Opolu, wyprowadzenie samochodów ciężarowych poza granice miasta czy naprawa kluczowych miejskich traktów - to część pomysłów… » więcej 2024-03-26, godz. 13:50 Radny kandydujący w wyborach chce zabiegać o rewitalizację opolskich podwórek Rewitalizacja podwórek w centrum Opola - to pomysł Przemysława Pytlika, startującego do Rady Miasta Opola z KWW Arkadiusza Wiśniewskiego. Stwierdził, że… » więcej 2024-03-26, godz. 13:09 Babki, baranki, mazurki. Uczniowie głubczyckiego Rolniczaka przygotowali wielkanocne specjały Zgodnie ze szkolną tradycją uczniowie klas gastronomicznych Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Głubczycach przygotowywali dzisiaj tradycyjne… » więcej
3456789
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »