Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-07-04, 10:30 Autor: Monika Matuszkiewicz

Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr. Pierwsze zajęcia od ubiegłorocznych wakacji

Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Po blisko rocznej przerwie na deski opolskiego amfiteatru powróciła joga. Ponad 120 osób uczyło się praktycznych pozycji jogi i medytacji. Na koniec była relaksacja do muzyki Beethovena.
- Zajęcia organizujemy już od 10 lat i zawsze staramy się je zaczynać w wakacje. Cieszymy się, że w tym roku, mimo pandemii, udało nam się z nimi wystartować - mówi Łukasz Zalewski, instruktor jogi. - Można do nas przyjść nawet nie praktykując jogi. Są to bardzo proste pozycje. Praktyka polega na naśladowaniu nauczyciela. Są też wśród nas nauczyciele, którzy ewentualnie pomagają i robią korekty, jeżeli ktoś źle wykonuje ćwiczenia. Zajęcia trwają 60 minut.

Jak podkreślają uczestnicy dzisiejszych (04.07) zajęć, joga daje im wyciszenie, koncentracje i lekkość ciała. Dodatkowo przez godzinę można się wyłączyć i zapomnieć o spraw codziennych.

- To jest spokój, relaks, taka wolność umysłu i odpoczynek. Od pół roku byliśmy wyizolowani, także w tej chwili jest doskonała możliwość, aby powrócić do tego, co było przed. Czyli pracować nad sobą, nad ciałem, zdrowiem psychicznym i fizycznym oraz higieną. Możemy przez to powrócić do takiego normalnego funkcjonowania, czyli praca, dom, ale też czas dla siebie. - Bardzo dobrze wpływa na wszystkie mięśnie, kręgosłup, jest nie obciążająca, a do tego lubię tą całą otoczkę filozoficzną jogi.

Następne spotkanie 18 lipca. Dodajmy, że ze względów epidemiologicznych liczba osób jest ograniczona. W zajęciach może wziąć udział maksymalnie 150 osób, a każdy z uczestników przed wejściem musi wypełnić ankietę dotyczącą stanu zdrowia i zdezynfekować ręce. Wstęp jest bezpłatny.
Łukasz Zalewski
Miłośnicy jogi

Wiadomości z regionu

2020-08-07, godz. 14:34 Szpital ginekologiczny w Opolu przyjmuje pacjentów tylko wymagających ratowania życia i zdrowia. Koronawirusa potwierdzono… Do 15 wzrosła liczba zakażonych pracowników Klinicznego Centrum Ginekologii, Położnictwa i Neonatologii w Opolu. Placówka poinformowała o pozytywnych wynikach… » więcej 2020-08-07, godz. 14:10 Wypadek z udziałem trzech samochodów w Opolu Chmielowicach. Są utrudnienia w ruchu W Opolu Chmielowicach na skrzyżowaniu ulic Nyskiej z Dworcową zderzyły się trzy samochody osobowe. W tym zdarzeniu prawdopodobnie jedna osoba została ranna… » więcej 2020-08-07, godz. 13:00 Większość zajęć w trybie zdalnym. Politechnika Opolska i Uniwersytet Opolski mają plan na naukę w czasie pandem… Część zajęć stacjonarnie, część w trybie on-linie. Opolskie uczelnie przygotowują się do zbliżającego się roku akademickiego. Z uwagi na pandemię… » więcej 2020-08-07, godz. 12:15 Nowe Kolnie: poszukiwania zaginionego wędkarza. Znaleziono przewrócony ponton i wędki Służby ratunkowe prowadzą poszukiwania wędkarza w zbiorniku wodnym Babi Loch w miejscowości Nowe Kolnie. » więcej 2020-08-07, godz. 10:48 26 nowych zarażeń na Opolszczyźnie i 809 w kraju. Kolejny dzień z rekordem zakażeń w całej Polsce 26 nowych zakażeń koronawirusem potwierdzono dzisiaj (07.08) na Opolszczyźnie. W codziennym raporcie Ministerstwo Zdrowia poinformowało o 809 zarażeniach… » więcej 2020-08-07, godz. 10:27 Turawa zaprasza na letni wypoczynek. Poprawiono infrastrukturę nad Jeziorem Średnim, zaplanowano też "Maraton od zmierzchu… - W okresie letnim Turawa zwykle jest oblegana, zapraszamy na kąpielisko na Jeziorze Średnim - powiedział w rozmowie 'W cztery oczy' RO wójt Turawy Dominik… » więcej 2020-08-07, godz. 10:00 Od 2021 roku Straż Miejska w Gogolinie wejdzie w struktury ratusza Straż Miejska w Gogolinie od nowego roku wejdzie w struktury urzędu miejskiego. Taką decyzję podjęli radni na lipcowym posiedzeniu Rady Miejskiej w Gogolinie… » więcej 2020-08-07, godz. 09:06 Ktoś kupił dyplom ukończenia studiów, ale nie doczekał się przesyłki. Przechwycili go opolscy funkcjonariusze K… Podrobiony dyplom ukończenia studiów przechwycili opolscy funkcjonariusze Krajowej Administracji Skarbowej w przesyłce pocztowej. » więcej 2020-08-07, godz. 08:24 Uwaga - w weekend upały na Opolszczyźnie. Szukajmy cienia i pijmy dużo wody Wracają upały. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej we Wrocławiu wydał ostrzeżenie drugiego przed upałami dla całego województwa. Od piątku (07.08)… » więcej 2020-08-07, godz. 07:00 Sołectwo Borycz w gminie Izbicko ma swoje metalowe serce na plastikowe korki Borycz w gminie Izbicko dołączyła do opolskich miejsc, w których stoi metalowe serce na plastikowe korki. Mieszkańcy wioski od dawna włączali się w charytatywne… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »