Jesień coraz bliżej, a my z fitoterapeutką i dietetyczką Dominiką Bujarą rozmawialiśmy o grzybach. Czy są one wykorzystywane w terapiach leczniczych? I co właściwie wiemy na ich temat? W jakie składnik bogate są nie tylko nasze rodzime grzyby, ale także gatunki azjatyckie? O tym w programie!
Jakie czynności warto zamienić w codzienną rutynę? Fitoteraputka i dietetyczka Dominika Bujara wyjaśniła w audycji, jak każdego dnia możemy wspierać nasz organizm, aby zachował zdrowie na długie lata. Co robić jeśli często czujemy się senni i zmęczeni? Warto posłuchać!
Dlaczego to, w jaki sposób traktujemy siebie jest tak ważne? Naszym gościem była nauczycielka pilatesu Małgorzata Łuczak. Nasza rozmówczyni, wyjaśni jak wieloletnia praktyka zmieniła jej życie.
Wizyta u lekarza - zdjęcie ilustracyjne [fot. envato]
Co słychać w gabinecie naszego radiowego doktora? Jeden z najdziwniejszych tygodni w całej karierze lekarskiej bo załamanie pogody i iście azjatyckie warunki takie jak wysoka temperatura, duża wilgotność i szalone zmiany ciśnienia doprowadziły do niesamowitej fali omdleń i nie tylko. Więcej na ten temat opowie dr Janusz Stasiak.
W naszym radiowym gabinecie lekarskim pochyliliśmy się nad witaminami. Mogłoby się wydawać, że latem kiedy tyle jest warzyw i owoców na wyciągniecie ręki, słonce przygrzewa dostarczając nam witaminy d nie powinniśmy się martwic a jednak nie jest to takie oczywiste. O tym jak zadbać o prawidłowy poziom witamin w organizmie tłumaczył dr Janusz Stasiak.
Gabinet doktora pełen pacjentów z udarami cieplnymi [fot. https://pixabay.com/pl]
Co słychać w gabinecie naszego radiowego doktora? Ruch! Mimo tego, że lato, wakacje, tzw. sezon urlopowy, kilka dosyć trudnych i dramatycznych przypadków spotkał w swoim gabinecie ostatnio dr Janusz Stasiak. Ku przestrodze, warto posłuchać.
Półpasiec – kogo atakuje i jak zminimalizować dolegliwości? [fot. https://pixabay.com/pl]
Nazwa choroby "półpasiec" bywa myląca, ponieważ nieprzyjemne objawy mogą się pojawić na głowie albo w miejscach intymnych. Schorzenie spotykane zazwyczaj wśród dorosłych występuje także u dzieci. Kto i kiedy jest najbardziej narażony na infekcję oraz jak zminimalizować dolegliwości - o tym opowiedział w audycji dr Janusz Stasiak.
Niebezpieczne sytuacje podczas podróży - jak im zaradzić? [fot. https://pixabay.com/pl]
Jak przygotować się do dłuższej podróży pociągiem albo samolotem, jeżeli chorujemy na astmę, czy silną alergię? Co może nam przepisać lekarz rodzinny? Jak udzielić pomocy osobie, która traci przytomność na skutek wstrząsu po ukąszeniu owada? O niebezpiecznych sytuacjach podczas lata opowie dr Janusz Stasiak.
Picie kompotów w lecie, to dobry sposób na nawodnienie organizmu [fot. https://pixabay.com/pl/photos]
Kefir, czyli kwaśne mleko, lekki rosół i kompot. Tym właśnie latem najlepiej nawodnisz organizm. Dlaczego jest to tak ważne szczególnie w tym okresie, opowiedział w audycji dr Janusz Stasiak.
Czy picie 2-3 litrów wody dziennie wody podczas upałów wystarczy? Okazuje się, że sama, czysta woda wypłukuje z organizmu związki mineralne podobnie jak kawa. Dlaczego - o tym m.in. opowiedział w audycji dr Janusz Stasiak.
Dr Janusz Stasiak i red. Krzysztof Dobrowolski [fot. Justyna Krzyżanowska]
Ludzkie ciało, jego funkcjonowanie i metabolizm są niewyczerpanym źródłem tematów dla naukowców i badaczy. A kiedy nas zakłuje albo zaboli sami się przekonujemy, jak ważna jest wiedza o zdrowiu. W sposób nie do końca poważny, ale całkowicie merytoryczny szukamy odpowiedzi na najczęściej spotykane pytania związane z funkcjonowaniem organizmu człowieka.
Chcesz wiedzieć więcej? W każdy piątek na antenie Radia Opole po 22:20 zapraszamy do słuchania audycji „Szlachetne zdrowie” pod redakcją Krzysztofa Dobrowolskiego, której gościem jest gastroenterolog dr Janusz Stasiak.
Do słuchania w każdy piątek od 22:20 do 23:00 zaprasza Krzysztof Dobrowolski. Z autorem można kontaktować się mailowo: krzysztof.dobrowolski@radio.opole.pl