Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2023-06-20, 20:41

Z lasu i łąk na nasze talerze, czyli jakie dzikie rośliny możemy jeść? Opowiada etnobiolog

Marcin Kotowski [fot. M. Śmierciak]
Marcin Kotowski [fot. M. Śmierciak]
Dawno, dawno temu człowiek żywił się tym, co upolował i co zebrał na łące czy w lesie. Dziś idziemy do sklepu i kupujemy to, na co mamy ochotę. Natomiast wiedzę o tym, co nadaje się do zjedzenia wśród dziko rosnących roślin zachowali nieliczni. Jakimi roślinami możemy urozmaicić naszą kuchnię, oczywiście z poszanowaniem natury?
2023-06-15, 11:02

Insulinooporność - to nie choroba, a pewien stan. Objaśnia lekarz endokrynolog

Otyłość a insulinooporność [fot. envato]
Otyłość a insulinooporność [fot. envato]
Insulinooporność - ten termin często pojawia się ostatnio w rozmowach pacjentów, podobnie jak choroba Hashimoto. Czym jest insulinooporność, czy rzeczywiście występuje tak często, jak mówią o tym pacjenci, jaki jest sposób na insulinooporność? Gościem audycji była prof. Agata Bronisz, specjalista chorób wewnętrznych, endokrynologii i diabetologii, kierownik Pododdziału Chorób Wewnętrznych, Endokrynologii i Diabetologii w USK w Opolu.
2023-06-13, 09:24

Jak mówić, żeby nie stracić głosu, a brzmieć dobrze?

Violetta Ogonowska-Stasiak [fot. M. Śmierciak]
Violetta Ogonowska-Stasiak [fot. M. Śmierciak]
Pozwala nam wyrażać poglądy, emocje, oczekiwania, komunikować się, dyskutować. Możemy go używać do śpiewania pod prysznicem czy na deskach amfiteatru. Głos - bo o tym mowa - to złożony instrument. Już w chwili naszych narodzin liczy się ten pierwszy krzyk.
2023-06-09, 17:57

Kryzys w życiu - jak się z nim uporać? Radzi psychoterapeutka

Psycholog, psychoterapeutka Agata Piwowarczyk [fot. M. Boczek]
Psycholog, psychoterapeutka Agata Piwowarczyk [fot. M. Boczek]
Życie pisze najróżniejsze scenariusze, to oczywiste. I w życiu większości z nas przychodzą trudne momenty, czasem tak trudne, że nie potrafimy sobie z nimi poradzić. Nie wiemy, co robić w obliczu jakiegoś zdarzenia. Nawet nie jesteśmy w stanie pomyśleć o tym, że może być jakieś wyjście, inne rozwiązanie, inne spojrzenie czy pogodzenie się z sytuacją.
2023-05-24, 09:30

Jak zapobiegać wadom zgryzu? Radzi lekarz ortodonta

Uśmiech dziecka - zdjęcie ilustracyjne [fot. envato]
Uśmiech dziecka - zdjęcie ilustracyjne [fot. envato]
Piękny uśmiech to zdrowe zęby. To także ich prawidłowe ułożenie. Jest to istotne nie tylko ze względów estetycznych. Nieprawidłowy zgryz może bowiem mieć wpływ na nasze zdrowie, także samopoczucie psychiczne.

Jak powstają wady zgryzu, jaka jest profilaktyka i jak istotna współpraca różnych specjalistów w tym zakresie? O tym w audycji opowiadała dr Jolanta Jarka, lekarka ortodontka, współautorka książki "O powstawaniu wad zgryzu".
2023-05-21, 22:50

Małe, ale nie piękne. Dlaczego kleszcze są niebezpieczne?

Kleszcz [fot. Pixabay]
Kleszcz [fot. Pixabay]
Małe, ale niebezpieczne. Kleszcze są już bardzo dokuczliwe. Spacer w lesie, parku czy piknik w ogrodzie może się dla nas skończyć takim nieproszonym gościem na naszej skórze. Łagodna zima sprzyja tym pajęczakom. Są coraz dłużej aktywne i jest ich coraz więcej. Nie każde ukąszenie kończy się boreliozą czy inną chorobą, ale nie możemy też tego wykluczać. Co zrobić, kiedy ugryzie nas kleszcz? Gościem audycji była dr Wiesława Błudzin, ordynator oddziału zakaźnego Szpitala Wojewódzkiego w Opolu.
2023-05-17, 19:33

W grupie siła, czyli o tajnikach psychoterapii grupowej

Iwona Wrońska i Dawid Plicko [fot. Kamila Bucyk]
Iwona Wrońska i Dawid Plicko [fot. Kamila Bucyk]
Sala spotkań, krąg ludzi z problemami z zakresu zdrowia psychicznego i prowadzący terapię psychoterapeuta, jeden bądź dwóch. Tak w największym skrócie wygląda psychoterapia grupowa. To jedna z form terapii w zaburzeniach psychicznych. Komu jest zalecana? Jak przebiega? Na czym polega?
2023-05-08, 21:22

Kiełbasa, karkówka, szaszłyki na ruszcie, czyli sezon grillowy rozpoczęty. Dietetyk radzi, jak robić to zdrowo

Karolina Orzechowska [fot. Agnieszka Lubczańska]
Karolina Orzechowska [fot. Agnieszka Lubczańska]
Majówka to także początek sezonu na grillowanie. Niektórzy już wyciągnęli z piwnic i garaży grille ogrodowe i biesiadowali pod chmurką. Karkówka z rusztu czy pieczona kiełbasa należą jednak do potraw ciężkostrawnych. Nieumiejętne grillowanie też może nam szkodzić ze względu na rakotwórcze substancje w dymie.
45678910

Zobacz także

2024-05-29, godz. 10:45 Otyłość a samopoczucie psychiczne. Jakie emocje przeżywają pacjenci? Otyłość to poważny problem zdrowotny. To choroba wagi ciężkiej, przyczyniająca się do różnego rodzaju schorzeń. Pacjentów z otyłością i nadwagą… » więcej 2024-05-25, godz. 08:00 Poród siłami natury, przez cięcie cesarskie i.. z gwizdkiem. Rozmowa ze specjalistką ginekologii i położnictwa Poród to przełomowe wydarzenie w życiu kobiety. Jedno z najważniejszych, jeśli nie najważniejsze. Wiąże się jednak z bólem, ale też pewnego rodzaju… » więcej 2024-05-22, godz. 12:22 Rwa kulszowa - co robić? Rozmowa z Rolandem Pampuchem Kto tego doświadczył, ten wie, jak bolesnym doświadczeniem jest rwa kulszowa. Co robić, aby do niej nie dopuścić? I jak sobie radzić, kiedy już nam się… » więcej 2024-05-18, godz. 16:00 Plastry w terapii cukrzycy? Trwają badania nad bezigłowym podawaniem insuliny Czy pacjenci z cukrzycą, którzy muszą przyjmować insulinę, są skazani na zastrzyki? Na razie tak, ale opolscy naukowcy pracują nad innowacyjnym rozwiązaniem… » więcej 2024-05-10, godz. 08:00 Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie. W czym pomaga? Ciąża i poród oznaczają bardzo duże zmiany zachodzące w organizmie kobiety. Dlatego niezbędna może okazać się rehabilitacja i współpraca ciężarnej… » więcej 2024-05-08, godz. 11:00 Miażdżyca - śmiertelnie niebezpieczna choroba cywilizacyjna. Jak ją rozpoznać i leczyć? Może rozwijać się latami bezobjawowo, jednak jej skutki są bardzo niebezpieczne dla zdrowia i życia pacjenta. Miażdżyca - to był kolejny medyczny temat… » więcej 2024-05-06, godz. 08:00 Z wizytą w laboratorium. Jak się przygotować do badań? Badania laboratoryjne - chyba nie ma pacjenta, który by ich nie miał. Okazuje się jednak, że nie każdy we właściwy sposób się do nich przygotowuje. Jakie… » więcej 2024-05-02, godz. 22:59 Spastyczność mięśni - jak leczyć? Pacjenci dotknięci spastycznością, czyli wzmożonym napięciem mięśniowym - to kolejny temat, jaki pojawił się w audycji. Zaburzenie towarzyszy różnego… » więcej 2024-04-22, godz. 12:57 Joga hormonalna - jak działa? Rozmowa z Dorotą Różycką Jak poprzez odpowiednią praktykę stymulować pracę jajników w okresie przed i w trakcie menopauzy? Jakie asany wspomogą regulację hormonów tarczycy? O jodze… » więcej 2024-04-17, godz. 16:11 Dzika kuchnia dla dzieci. Cezary Cesarz o książce pt. "Sekrety skrzaciej skrzyni" Zajrzeliśmy do dzikiej kuchni Cezarego Cesarza, który postanowił tym tematem zainteresować także dzieci. Tak powstała książka pt. "Skarby ze Skrzaciej… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »