Początek listopada to wyjątkowy czas, kiedy ze względu na okoliczne święto częściej myślimy o przemijaniu, o odchodzeniu. Owidiusz napisał: "Czas upływa, a my starzejemy się z cicho biegnącymi latami". Ale jak dokładnie starzeje się nasze ciało, jak umysł? Czy możemy spowolnić pewne procesy? O tym w audycji opowiadała doktor Katarzyna Bojkowska-Otrębska, lekarz geriatra, neurolog, konsultantka wojewódzka w dziedzinie geriatrii, kierująca oddziałem geriatrii w Stobrawskim Centrum Medycznym w Kup. Rozmawiała Marzena Śmierciak.

Listopad to miesiąc, w którym solidaryzujemy się z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego czy jąder. Jeden dotyka starszych mężczyzn, drugi atakuje tych młodszych. O raku prostaty i raku jądra opowiada lekarz urolog Jacek Jastrzębski z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu. Rozmawiała Marzena Śmierciak.

Po opolskich lasach jeszcze krążą, zwłaszcza w godzinach porannych, grzybiarze. Grzybobranie jest zresztą żartobliwie nazywane sportem narodowym Polaków. Grzybowe smaki od wieków wpisują się w tradycyjną polską kuchnię. Ale nie musimy zbierać tylko tych najbardziej popularnych grzybów, jak podgrzybki, gąski, maślaki czy prawdziwki. Są tam też inne ciekawe i smaczne okazy. Jakie? O tym opowiada pasjonat grzybów Kamil Młodzianowski z Brzegu. Rozmawiała Marzena Śmierciak.

Poprawia sprawność fizyczną, kondycję, samopoczucie, pozwala przy okazji na kontakt z naturą. Przy okazji oczyścimy umysł, a nasz organizm dostarczy nam endorfin. O bieganiu opowiada Marzenie Śmierciak Katarzyna Jędrzejewska, trenerka biegania z akcji "Biegam, bo lubię" w Opolu. Jak zacząć tego rodzaju aktywność?

E-uzależnienia to rosnący problem społeczny. Trudno jednak byłoby wyeliminować smartfony, internet i media społecznościowe z naszego życia. Dla wielu to narzędzie pracy. Jak jednak nie stracić nad tym kontroli? Jakie są objawy fonoholizmu? W audycji opowiadała o tym psychoterapeutka Agata Piwowarczyk. Rozmawiała Marzena Śmierciak.

Przed nami jesienno-zimowy czas, kiedy będziemy bardziej narażeni na infekcje. Poza tym na sklepowych półkach będzie mniejszy dostęp do smacznych, chrupiących warzyw i owoców. Dlatego częściej sięgamy teraz po smaki zamknięte w słoikach. Edward Skowroński z Opola, ekspert w dziedzinie kiszenia warzyw i owoców, zachęca do jedzenia kiszonek przez cały rok. Dlaczego? Co i jak można ukisić? O tym rozmawiała Marzena Śmierciak.

Każdego roku w Polsce kilkanaście tysięcy pacjentek słyszy diagnozę - rak piersi. To najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet. Październik to miesiąc świadomości, profilaktyki i walki z rakiem piersi. Choroba ta jest uleczalna, istotny jest jednak czas. Gościem audycji była dr hab.n.med. Barbara Radecka z Opolskiego Centrum Onkologii, specjalistka onkologii klinicznej, kierownik Kliniki Onkologii z Odcinkiem Dziennym, z którą rozmawialiśmy o raku piersi. Rozmawiała Marzena Śmierciak.

Prawo do bezpłatnych świadczeń, prawo do godności i intymności, czy do zachowania tajemnicy lekarskiej - to tylko kilka przykładowych praw pacjenta. Ich przestrzeganie to ustawowy obowiązek tych, którzy udzielają świadczeń zdrowotnych. Ważne, żeby pacjenci też znali przepisy ich dotyczące. Dlatego tym razem w audycji naszym gościem była Adriana Mazurkiewicz-Fornalik, pełnomocnik zarządu ds. praw pacjenta w Stobrawskim Centrum Medycznym w Kup. Rozmawiała Marzena Śmierciak.

Kołatanie serca, ból brzucha, zawroty głowy, przyśpieszony oddech - to mogą być somatyczne objawy tej choroby. Choroby, która "dzieje się" w naszej głowie, psychice. Nerwica, bo o tym mowa, dotyka coraz większej liczby osób. Jaki wpływ na jej rozwój ma nasze stresujące życie? A jaki na przykład wychowanie i rodzina? Jak pokonać nerwicę i stany lękowe? O tym w audycji opowiadała psycholog, psychoterapeutka Agnieszka Puchala z Centrum Terapii Nerwic w Mosznej.